Potrivit unui articol de pe Aleph News, privitul sporturilor este benefic pentru sănătate, deoarece activează circuitele de recompensă ale creierului.
Studiile arată că atunci când te uiți la echipele tale favorite jucând, creierul tău reacționează prin activarea circuitelor de recompensă, eliberând substanțe chimice care te fac să te simți bine.
Acest fenomen nu numai că îmbunătățește starea de spirit, ci poate avea și beneficii pentru sănătatea mentală și emoțională în general.
Cum se întâmplă asta? Privirea sporturilor preferate poate crește nivelul de dopamină din creier, neurotransmițătorul asociat cu plăcerea și motivația.
Ce spun experții? Această descoperire subliniază importanța activităților recreative care aduc bucurie și entuziasm, contribuind la bunăstarea noastră generală.
În concluzie, privitul sporturilor nu este doar o formă de divertisment, ci și o modalitate de a-ți îmbunătăți sănătatea mintală și emoțională.
SURSA: AlephNews Foto: by Amit Lahav on Unsplash
